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La Biblia Del Triatleta (Deportes) . En la realización de esta vida, muchas personas siempre tratan de hacerlo, así como obtener los mejores. Nueva comprensión, la experiencia, lección, y cada pequeña cosa que podría impulsar la vida sin duda por hacer. Sin embargo, muchas personas se sienten a menudo desconcertado para obtener esas cosas. Al sentir la limitada experiencia y también abastece a ser mucho mejor es una de las carencias de poseer. Sin embargo, hay una cosa muy básica que se puede hacer. Esto es justo lo que su profesor de maniobra consistente que hagas esto. Sí, la lectura es la respuesta. La lectura de una publicación como esta La Biblia Del Triatleta (Deportes), así como varias otras referencias puede enriquecer su alta calidad de vida. ¿Cómo puede ser?

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Reseña del editor Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie. Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento. Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.Tapa blanda=348 páginas. Editor=Paidotribo; Edición: 1 (7 de marzo de 2018). Colección=Deportes. Idioma=Español. ISBN-10=849910701X. ISBN-13=978-8499107011. Valoración media de los clientes=4.4 de un máximo de 5 estrellas 23 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratón=nº6.743 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 11 en Libros > Deporte >.

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